★出行前准备★

1、提前一周用抗高原反应药物（红景天、西洋参）等药品；带上身份证、老年证、学生证等优惠证件。

2、冲锋衣裤、毛衣、羽绒服、遮阳帽、墨镜、手套、围巾、防晒霜、充电宝、手机充电器、相机充电器、水壶、背包、一次性雨衣或雨伞、润唇膏（高原干燥，男女适用）等。

★抵达之后★

1、航班起飞前一天22:00前，接机工作人员会与您电话或短信联系，请保持手机畅通。若没有及时联系您，请拨打紧急联系人电话。

2、带队司机集合当天晚上20点前会联系您告知第二天具体集合时间，请保持通讯畅通，提前起床洗漱、酒店用早餐等候。

3、当日抵达成都机场后由司机接送至酒店，无行程安排，自由活动。到达酒店后，办理入住手续，自行交纳房间押金后即可入住。入住后，请检查酒店用品是否齐全，基本设施是否正常运转，如发现房间设施存在问题，请第一时间联系酒店服务人员。

4、本线路默认住宿为标间、独卫；三人间或加床无法安排，大床间的需求无法保证，只能尽量调配。若您对行程中住宿房型（大/双床）有特殊要求，将尽量安排，具体以入住当天酒店前台确认为准。若出现单数人报名，可先补交单房差优先拼房，成功后退房差；亦可补交单房差住1间；我们不接受3成人住一间。

5、此线路为机票自选线路，请您务必与客服人员确认好<起止机场名称>、<航班时间>、<行李额度>、<机上餐食>等信息。

6、如您需要提前1天抵达或最后1天延住，牛牛可为您<代订住宿>，请让您的专属客服备注，费用自理。

7、如您因自身原因需必须中途离团，请您配合司机签署离团协议，双方签订的旅游合同将提前终止，未完成部分将被视为您自行放弃，无任何费用可退，请您谅解！

8、全程的景点游览顺序与时间点仅供参考，司机会根据游览实际情况（如旺季拥挤，堵车、大型民族节庆活动封路等相关因素）对景点的游览顺序进行调整，以保证行程的完整合理性，具体游览顺序以司机通知的为准。

参考酒店一：成都龙之梦雅仕商务酒店（客房免费WIFI）

酒店位于西南地区综合交通枢纽-成都东客站东广场北出口。地铁2号线、7号线和多条主要高铁动车线路在这里无缝连接，酒店大堂地下连廊直通东客站到达层。

标准间：建筑面积：26平方米 床型：单人床1.1米，2张

房间设施：电视机、电话、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、吹风机、空凋

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参考酒店二：成都锦程大酒店（宽窄巷子店）（客房免费WIFI）

酒店地处成都著名的旅游休闲景点宽窄巷子旁，紧邻繁华的商圈“新城市广场”，信步可至宽窄巷子、地铁2号线中医大省医院站，驱车前往成都火车北站、一品天下美食街十分快捷。周边围绕永陵博物馆、武侯祠、青羊宫、金沙遗址博物馆、杜甫草堂、文殊院、人民公园、天府广场、春熙路等景点。

标准间：建筑面积：20平方米 床型：单人床1米，2张

房间设施：空调、拖鞋、24小时热水、独立淋浴间、吹风机、免费洗漱用品、电视机、电话、电热水壶

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参考酒店三：成都金科圣嘉公寓酒店（客房免费WIFI）

酒店位于成都市成华区荆翠西路，扼守成都北门交通要道——川陕立交，离成都地铁3号线物园站约500米距离，与享有“川西第一禅林”的川西名寺昭觉寺仅隔一道川陕立交。北邻成都熊猫基地、佛教名寺文殊院。东邻成都龙潭总部经济城，西邻成都欢乐谷。

标准间：建筑面积：32平方米 床型：单人床1.2米，2张

房间设施：空调、拖鞋、24小时热水、独立淋浴间、吹风机、免费洗漱用品、电视机、电话、电热水壶、闹钟

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早餐后从成都出发，经过卧龙，前往美丽的四姑娘脚下。

抵达甲居后可以根据时间自己安排接下来的活动，可以在民居里和藏族老阿妈聊聊天，可以亲自动手帮老阿妈打打下手，也可以到民居附近去转转，看看这田园风光好不悠然自在！晚上在民居用晚餐，大口吃肉，大口喝酒，真正的深入体验藏家风情!

大口吃肉，大口喝酒，真正的深入体验藏家风情!

温馨提示：新都桥贡嘎雪山观景台门票10元/人，敬请自理。早晚温差大 请大家注意保暖，不要剧烈运动。

参考酒店一：康定重庆大成酒店（客房免费WIFI）

酒店位于新都桥镇，临近亚龙湾饭店、成都家常菜。

标准间：建筑面积：20平方米 床型：单人床1.2米，2张

房间设施：液晶电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、吹风机

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参考酒店二：新都桥美域大酒店（客房免费WIFI、电梯）

酒店位于位于素有“光与影的世界”、“摄影家的天堂”美称的新都桥镇。

标准间：建筑面积：20平方米 床型：单人床1.2米，2张

房间设施：液晶电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、吹风机 、空调

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温馨提示：

桑堆红草地可能会有当地人在此收费，20元/人，敬请自理。

红草地为季节性景点，团期如遇红草，便在此停留拍摄，如草未红，便直接前往稻城。

2、建议大家今天可以将行李等物件放置稻城酒店，明天去亚丁景区将必须物品以及贵重物品带上，一定要轻装上阵，因亚丁景区只能乘坐观光车景区，行李太重，太多不方便搬运。

3、早晚温差大注意保暖，到达时间早可自由活动一会。稻城县海拔3700m。

参考酒店一：稻城泰天大酒店（客房免费WIFI）

酒店坐落在稻城的政治、经济、文化中心，毗邻亚丁景区，前往茹布查卡温泉景区、海子山国家地质公园、稻城机场很方便，毗邻稻城步行街。 酒店邻近稻城青扬林、红草地等，周边有丰富的美食和购物选择。

标准间：建筑面积：30平方米 床型：单人床1.3米，2张

房间设施：电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、吹风机

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参考酒店二：稻城贡嘎大酒店（客房免费WIFI）

酒店属稻城商业地段，贡嘎路一段，周围有邦普寺、助杰寺、红草地、白塔等景点，一路可游览色拉草原、波瓦山、贡岭寺庙。

标准间：建筑面积：35平方米 床型：单人床1.2米，2张

房间设施：电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、吹风机

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参考酒店三：稻城稻家旅游酒店（客房免费WIFI）

酒店坐落于甘孜州稻城县金珠镇亚丁路二段；“稻坝”美景开窗可见，远处雪山巍峨，草甸无垠；近处青稞麦田，风吹麦浪及藏家特色房屋组成一幅幅美丽的画卷。

标准间：建筑面积：28平方米 床型：单人床1.3米，2张

房间设施：电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、吹风机

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注：亚丁村内条件有限，海拔高达4100米，时常停水断电，如果遇到亚丁村停水停电的情况，我们会将团队安排在香格里拉镇，具体情况根据当天实际状况调整；如果安排住在香格里拉镇，将产生60元的二次进亚丁费用，此费用由我社赠送，但因个人原因无法二次进沟，此费用不予退还。

（1）今天换乘观光车前往亚丁景区，车子和驾驶员不能随队员进入亚丁景区，请携带随身行李。

（2）亚丁村的住宿比较艰苦、条件非常落后，均为民居改建的游客接待点，请您做好相应心理准备，并理解这份纯朴原始的“真、善、美”。季节性停水停电，不可避免，请提前准备手电，头灯。

（3）亚丁风景区内专门经营的饭店比较少，通常情况下用餐需要在客栈内用，而且需要提前预约准备，因为景区内所有的生活物资，都需要从外面运进来，所以需要提前做充足的准备。

（4）由于亚丁村内条件有限，亚丁的晚餐以干净、卫生、填饱肚子为主，敬请谅解。

一般情况下我们会选择入住亚丁村，节假日或旺季房源紧张时，我们会选择入住香格里拉镇同等级酒店。

今天的行程比较辛苦，早餐后出发，乘坐观光车到达终点站到达扎灌崩，徒步30分钟到冲古寺。一般从冲古寺徒步大约3小时可到洛绒牛场（推荐大家选择乘坐电瓶观光车，30分钟即可到达，费用80元/人自理）。在洛绒牛场可以近距离观赏央迈勇（文殊菩萨）和夏洛多吉（金刚手菩萨）两座神山。然后大家继续往上，徒步或骑马到达舍身崖。往上徒步约1个半小时就到了牛奶海，再往上徒步约半小时就可以到达五色海，五色海海拔较高，有4600多米的海拔，而且天气变化异常，随时都可能遇到暴雨和大风，这也是可遇不可求的，请大家一定要放平心态。身体状况欠佳的朋友建议从冲古草甸徒步到洛绒牛场后乘坐观光车返回酒店，或者在洛绒牛场静静欣赏风景等待大部队再一起返回酒店。（一路上都在高海拔地区行走，未知因素太多，请大家一定不要勉强自己，风景可以再看，安全永远第一）。

温馨提示：若昨日安排入住在亚丁村，大家记得把观光车票根带上，今天可继续使用，若昨日没有入住亚丁村，就需要二次购买观光车票60元/人由我社赠送（赠送项目，不用不退）。

重要提示：亚丁景区出游客中心的摆渡车费用5元/人，敬请自理。

甘孜州稻城亚丁景区管理局关于更改马帮运营路段的公告：

因洛绒牛场至五色海、牛奶海道路为人马并道，路段狭窄，部分路段较危险，存在安全隐患，为切实加强对马帮运营管理，确保各项工作有序开展，保障游客的生命财产安全，现将马帮运营线路进行更改，将以前的洛绒牛场至五色海、牛奶海路线更改为洛绒牛场至舍身崖，由每天30匹马运营两次改为五次，运营时间改为8:00-17:00，其中更改路线分别是洛绒牛场至舍身崖（单程），每天每匹只运营三次，价格为260元/次；舍身崖至洛绒牛场（单程），每天每匹只运营两次，价格为200元/次。

温馨提示：马帮运营路线的起始点为洛绒牛场马帮管理站和舍身崖，其余路段需游客自行徒步到牛奶海、五色海区域。洛绒牛场至牛奶海单程5.5km，其中洛绒牛场至舍生崖路段单程为3km，舍身崖至牛奶海单程为2.5km，牛奶海至五色海为300m。徒步路段坡度较大，部分路段狭窄，该路段无医疗救助手段，游客需按照自身的身体状况前往。

                                                      甘孜州稻城亚丁景区管理局2017年9月23日

1.关于从落绒牛场到牛奶海行程徒步：往返需要6个小时左右，7公里左右，刚开始1/6的路程是在牛场的边沿沿着河流逆流而上的，很多小草的，走上去软软的，很舒服，此段路为平路，中间2/3路程为上坡，其中有一段必须自己爬上去，很陡峭，还要涉水，但然沿途的风景很棒很给力，最后的1/6是平路，慢慢的就走到牛奶海了。

2.亚丁景区气候变化不定，请带上雨具和手套，骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑。

3.我们在亚丁景区的两天游览顺序会根据时间以及天气等因素做调换，此举均是在司机多次带队中得出的经验，希望大家的理解以及支持。

4.亚丁景区内没有餐厅，请大家准备好水和干粮。

参考酒店一：稻城泰天大酒店（客房免费WIFI）

酒店坐落在稻城的政治、经济、文化中心，毗邻亚丁景区，前往茹布查卡温泉景区、海子山国家地质公园、稻城机场很方便，毗邻稻城步行街。 酒店邻近稻城青扬林、红草地等，周边有丰富的美食和购物选择。

标准间：建筑面积：30平方米 床型：单人床1.3米，2张

房间设施：电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、吹风机

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参考酒店二：稻城贡嘎大酒店（客房免费WIFI）

酒店属稻城商业地段，贡嘎路一段，周围有邦普寺、助杰寺、红草地、白塔等景点，一路可游览色拉草原、波瓦山、贡岭寺庙。

标准间：建筑面积：35平方米 床型：单人床1.2米，2张

房间设施：电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、吹风机

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参考酒店三：稻城稻家旅游酒店（客房免费WIFI）

酒店坐落于甘孜州稻城县金珠镇亚丁路二段；“稻坝”美景开窗可见，远处雪山巍峨，草甸无垠；近处青稞麦田，风吹麦浪及藏家特色房屋组成一幅幅美丽的画卷。

标准间：建筑面积：28平方米 床型：单人床1.3米，2张

房间设施：电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、吹风机

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温馨提示：新都桥贡嘎雪山1号观景台门票10元/人，敬请自理。

参考酒店一：康定重庆大成酒店（客房免费WIFI）

酒店位于新都桥镇，临近亚龙湾饭店、成都家常菜。

标准间：建筑面积：20平方米 床型：单人床1.2米，2张

房间设施：液晶电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、吹风机

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参考酒店二：新都桥美域大酒店（客房免费WIFI、电梯）

酒店位于位于素有“光与影的世界”、“摄影家的天堂”美称的新都桥镇。

标准间：建筑面积：20平方米 床型：单人床1.2米，2张

房间设施：液晶电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、吹风机 、空调

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在泸定县用过午餐后，继续前行，下午抵达【磨西古镇】，稍事休整后开始自由活动。 

参考酒店一：海螺沟乐天大酒店（客房免费WIFI）

酒店位于甘孜州海螺沟磨西镇过境公路53号，距离海螺沟景区600米，周围景色优美，环境宜人。

标准间：建筑面积：20平方米 床型：单人床1.2米，2张

房间设施：电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、公用吹风机

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参考酒店二：海螺沟新海丽大酒店（客房免费WIFI）

酒店位于古镇磨西的中心地带。离门票站、天主教堂、毛旧址只有均只有五分钟路程。

标准间：建筑面积：20平方米 床型：单人床1.2米，2张

房间设施：电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、公用吹风机

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按与司机约定的时间乘观光车离开景区，14:00左右乘车离开磨西镇，返回成都市区，结束愉快的行程！

参考酒店一：成都龙之梦雅仕商务酒店（客房免费WIFI）

酒店位于西南地区综合交通枢纽-成都东客站东广场北出口。地铁2号线、7号线和多条主要高铁动车线路在这里无缝连接，酒店大堂地下连廊直通东客站到达层。

标准间：建筑面积：26平方米 床型：单人床1.1米，2张

房间设施：电视机、电话、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、吹风机、空凋

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参考酒店二：锦程大酒店（宽窄巷子店）（客房免费WIFI）

酒店地处成都著名的旅游休闲景点宽窄巷子旁，紧邻繁华的商圈“新城市广场”，信步可至宽窄巷子、地铁2号线中医大省医院站，驱车前往成都火车北站、一品天下美食街十分快捷。周边围绕永陵博物馆、武侯祠、青羊宫、金沙遗址博物馆、杜甫草堂、文殊院、人民公园、天府广场、春熙路等景点。

标准间：建筑面积：20平方米 床型：单人床1米，2张

房间设施：空调、拖鞋、24小时热水、独立淋浴间、吹风机、免费洗漱用品、电视机、电话、电热水壶

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参考酒店三：成都金科圣嘉公寓酒店（客房免费WIFI）

酒店位于成都市成华区荆翠西路，扼守成都北门交通要道——川陕立交，离成都地铁3号线物园站约500米距离，与享有“川西第一禅林”的川西名寺昭觉寺仅隔一道川陕立交。北邻成都熊猫基地、佛教名寺文殊院。东邻成都龙潭总部经济城，西邻成都欢乐谷。

标准间：建筑面积：32平方米 床型：单人床1.2米，2张

房间设施：空调、拖鞋、24小时热水、独立淋浴间、吹风机、免费洗漱用品、电视机、电话、电热水壶、闹钟

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 ★推荐以下景点★

锦里：锦里即锦官城。晋常璩《华阳国志．蜀志》﹕"州夺郡文学为州学﹐郡更于夷里桥南岸道东边起起文学﹐有女墙﹐其道西城﹐故锦宫也。锦工织锦﹐濯其中则鲜明﹐他江则不好﹐故命曰锦里也。"后即以锦里为成都之代称。同时也是成都美食聚集地，可以吃到四川各式各样的美食。

宽窄巷子：“宽窄巷子”是成都市三大历史文化保护区之一，由宽巷子、窄巷子和井巷子三条平行排列的城市老式街道及其之间的四合院群落组成；

人民公园：成都人民公园位于成都市区祠堂街少城路，占地112639平方米，是一座集文化文物与休闲玩乐于一体的综合性园林。在这里可以体验到成都人民慢生活的自在方式。

  ★美食推荐 ★

【成都火锅】排名不分先后大众化的火锅：蜀九香、大宅门、川西坝子、江北老灶、老码头等。

高端化的火锅：皇城老妈、大庙火锅等  。

【成都十大经典小吃】排名不分先后陈麻婆豆腐；毛血旺；夫妻肺片；二姐兔丁；老隍城锅魁；担担面；龙抄手；钟水饺；韩包子；川北凉粉  。

【成都“苍蝇馆子”】排名不分先后明婷饭店、锅锅香、汇川鱼馆、清真皇城坝牛肉馆、七十一号豆汤饭、江油肥肠、重庆盆盆虾、白家肥肠粉、雨田饭店、烟袋巷八宝粥等等。

★★成都双流国际机场安检严格，加上成都交通拥堵，为保证您不误机，送机时间可能会较早（一般提前3小时送机），若您觉得送机时间太早，您也可自行打车前往机场，但费用须您自理，原定送机费用也无法退还，还请您能谅解。

★★航班起飞前一天22:00前，送机工作人员会与您电话或短信联系，请保持手机畅通。若没有及时联系您，请拨打紧急联系人电话。如果您的安排临时出现变故，请及时联系我们。

★★车辆将您送至成都双流国际机场T1或T2候机大厅（或相应火车站候车大厅）以后将立即离开，请您自行办理登机（车）手续，如有不便请谅解。