预定城市乘坐飞机飞抵拉萨，专车接团献哈达，欣赏碧水蓝天，沿途经过著名一江一河：“雅鲁藏布江”“拉萨河”是拉萨母亲河，一路随行欣赏江河秀景。

全天用餐自理

拉萨圣地天堂洲际大饭店位于拉萨城关区江苏大道，近拉萨市政府，临近拉萨河，距离布达拉宫7公里，距离市中心约15分钟车程。

这里完美融入圣洁的雪域高原美景，精彩演绎藏地的别样风情。饭店的设计极富张力，独特的建筑风格使之成为拉萨的新地标，总建筑面积约22万平方米，也彰显出酒店的不凡品位。

客房豪华舒适、宽敞明亮，设施设备俱全，更有高品质的大床，在房内便可尽览拉萨高原河谷的优美风光及喜马拉雅山脉的巍峨。

这里有一流的美食以及真诚热情的待客之道，给你带来深入洞悉的尊崇体验。

早餐后，参观世界上海拔高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】，始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心；下午参观建于吐蕃王朝时期的早佛堂—【大昭寺】，它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中为神圣灵验的一尊佛像，在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。随后在充满藏族特色的【八廓街】自由闲逛，有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面。

酒店含自助早餐，午餐团队围桌，晚餐藏式欢迎晚宴

拉萨瑞吉度假酒店位于古老的八廓街地区，地处主干道江苏路上，步行至大昭寺仅需10分钟，车行至布达拉宫仅需8分钟，距离贡嘎国际机场仅75公里。
拉萨瑞吉度假酒店拥有精美绝伦的宽敞客房及私人别墅、包括总统套房在内的豪华套房，配备标志性的瑞吉管家服务，可根据旅行者需求特别提供量身定制的住宿体验。
拉萨瑞吉度假酒店拥有“秀”全日餐厅、宴庭中餐厅、斯自康藏餐厅、闲逸廊茶室及红酒屋，致力于挑战众多鉴赏家的味蕾。
别具一格的瑞吉水疗为宾客带来水疗体验及传统的藏式植物疗法，让宾客放松身心，在这里缓解高原反应。您也可选择徜徉于金箔泳池、在室外冥想花园享受瑜伽或普拉提带来的忘我境地。

沿世界有名318国道东行，前往西藏的宝地思金拉措右名“财神湖”，当地群众称为“财主百龙之王”居住的神湖。山间随处可见雪鸡、雉鹑、岩羊、鹿、高山岭羊、香獐等，有时还会看见狼、马熊、豹等野兽，到达拉萨与林芝分界线—米拉山口，（海拔5013.25m），以避免高原的不适。在群山之巅，映衬着蓝天白雪，那刚健的雪山和温柔的天际绽放着无限魅力。米拉山为318国道高点，藏族人相信在离天近的地方，神佛更能听见我们的心声。沿路陪行的是雅鲁藏布江汇流的之一尼洋河源头，尼洋河于拉萨河源头分别来自米于源头米拉山。由邦杰唐草原点缀河岸雪山美景，驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡。下午到达著名的国家4A级景区—巴松错。巴松错是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风登高揽胜足以让你陶醉其间。参观完巴松措驱车前往【新措】以秀美的原始容貌，呈现出新措原始，造就画中新措柔美的画面。由林海、古桩、冰川、湖泊、牧场等，五为一体景色，浮现在您记忆的新措。“新”在藏语中意为木头，树木。“措”为湖。意思上指如倒下树形状的湖泊。新措的湖水随四季的变化呈现不同的美丽，让人流连忘返。新措高山冰川融水湖泊，全长36公里，这条山沟除新措为源头水源外，沿线还有则玉、冷布、边拉等十余条山溪汇入，由此形成了巴松措三大支流水系

酒店含早，正餐团队围桌

酒店含早，正餐团队围桌

早餐后徒步旅行中国美森林之一《岗云杉林》波密县城以西22公里，约20分钟的车程。总面积4600公顷，其中森林面积2800多公顷，森林覆盖率达61%以上。保护区内林木生长速度、持续生长期和单位蓄积量远远超过国内外同类林，尤以云杉为突出。区内山高树密，古木参天，珍稀野生动物活动频繁，各类名贵中药材蕴藏丰富。享誉人间圣地，美丽彬林。

酒店含早，正餐团队围桌

早餐后沿路318国道折返 “藏王故里，冰川之乡” 波密县城，行走在世界有名318国道，前往桃花世界“古乡湖”；故乡湖位于波密县城西部的古乡村，此河是波密人民的母亲河帕龙藏布江的一段，海拔2600米，是藏东南著名的淡水湖之一。下午到达苯日神山景区风光带是以苯日神山为轴心，以尼洋河与雅鲁藏布藏布江相汇共流一带为半环状水陆交错型游线，以展现尼洋河文明之生态农业景象及悠久的历史宗教图景等为精髓，以打造自然与人文并举的藏东南人文走廊为愿景的复合型大景区。

酒店含早，正餐团餐，晚餐林芝石锅鸡

早餐后乘坐景区观光车进入雅鲁藏布大峡谷，沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界大的峡谷—雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿，或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花，零距离触摸垂直落差接近5000米、令人窒息的中国美的山峰—南迦巴瓦峰参观完大峡谷沿江而上前往尼洋河于雅鲁藏布江两江交汇处，游览时间约20分钟。前往中国天边，神秘南伊沟，距米林县城20公里,纵深40多公里, 地球上自然生态保持好的地方之一，相邻印度只有一山之隔，统称天边牧场。被誉为
“中国绿色峰级的森林牧场”、“地球上高的绿色秘境。” 让您感觉，一天有四季十里不同天的感觉，南伊沟景区全程皆为高原原始森林，因独特的湿润气候植被繁茂，保存了多的只有在无污染原生态环境下才能生长的植物

酒店含早，正餐团桌

酒店坐落在被喻为“东方瑞士，藏上江南”的西藏自治区林芝市米林县热嘎村黄牡丹园地块；背靠喜马拉雅山脉，毗邻林芝机场及林芝两大着名景点：南伊沟和雅鲁藏布大峡谷；在酒店，除了面朝雅鲁藏布江，看春暖花开，您还可以夏览奇幻云海，秋观层林尽染，冬品雪风暖阳。
酒店拥有220间现代设计与藏式文化元素巧妙结合，设施完善的高品质客房；配备的热嘎全日制餐厅、猎味中餐厅，无限刺激着宾客的味蕾；酒店大堂吧更是商务洽谈和朋友小聚的理想之所；完善的会议设施包括：宴会厅、会议室，小9洞高尔夫练习场、电影院、健身房、恒温游泳池、SPA、星空吧等，满足不同客人的需求。作为林芝市第家国际星级标准打造的豪华度假酒店，将为客人展现当地特有的美丽景观及浓郁的人文特色，是商务旅行和全家出行的不二选择。

一路雅江河陪伴，拍摄雅江美风光“卧龙奇石”。乘车前往西藏神秘的地方—国家湿地公园，神湖拉姆拉措挑战极限：5353m。每年分别从三大藏区：甘、青、滇、前来的朝拜可以不计其数来形容，已是藏民族一生必须参拜之地。神湖犹如一面头盖骨形的镜子，镶嵌在群峰之中。西藏历代达赖喇嘛转世灵童都是在神湖的启示下寻找的，而且每代
达赖喇嘛 都要到神湖朝拜一次。传说，神湖能呈现每一个去朝拜神湖者未来的各种景象，朝圣者能在此湖看到前世、今生、未来。

酒店含早，正餐团队围桌

加查拉姆拉措大酒店位于加查仲巴街，临近达布夏珠林寺、拉姆拉措购物中心，旅游出行便利。

干净通风的客房里配设中央空调、国内长途电话、24小时热水、独立卫浴等设施，无线网络让你与外界沟通不中断。

这里有会议厅、停车场，为你带来很多便捷。

沿江而行路过等待已久猕猴生态区，可期待您抛洒食物，此猴为国家二级保护动物。穿越达谷峡谷风景区，达谷峡谷位于桑日县与加查县交界处，距离泽当80KM；东与加查县的藏木乡交界，西与桑日县的沃卡为邻。属于仅似于林芝大峡谷的雅江第二大峡谷。达古峡谷这里江流湍急，奔涌咆哮，令人为之惊心动魄。达古峡谷风景区气候湿润，植被繁茂，山涧溪流清澈见底。藏文化之源，藏民族之宗，藏文化发源地山南，游览参观桑耶寺名存想寺、无边寺，位于西藏自治区山南地区的扎囊县桑耶镇境内，雅鲁藏布江北岸的哈布山下。

酒店含早，正餐团队围桌

沿着S101省道雅鲁藏布江而上，大约25公里，到达雅江观景台（游览时间约20分钟），后乘车前往喜马拉雅山北麓大的内陆湖泊【羊卓雍湖】门票40元/人（游览时间约50分钟），湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”，位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间，湖水面积638平方公里，海拔4441米，湖岸线长250公里。羊湖湖汊极多，形似珊瑚枝，湖水明蓝映天，景色丰富秀美，集雪山、冰川、牧场、农庄等景色为一体。坐落在西藏江孜县城七十多公里的卡若拉山口，【卡若拉冰川】门票50元/人（游览时间约50分钟）海拔有五千多米，是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头，山口的南面海拔六千多米的卡鲁峰是年楚河和羊卓雍湖两大水系的分水岭，此峰周围冰川地貌突出，从羊卓雍错出来后，跨越四千三百多米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔有五千六百多米，观看卡若拉冰川的地方海拔已有五千四百多米，在山口北面五千六百米左右的地带，属于宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川

酒店含早，正餐团队围桌

日喀则乔穆朗宗酒店地处日喀则市中心城区上海中路，步行可至轻松班禅大师的住锡地著名的扎什伦布寺，距离日喀则和平机场、日喀则火车站较近。

这里是一家以藏文化为主题的高级酒店，融入了西藏日喀则18个市县的主要自然风光与文化内涵；挑高10米的酒店大堂高雅大气、气势雄伟。

其中藏文化元素与现代时尚的结合相得益彰，为你呈现百余间独具特色的阳光星空房、后藏文化主题房、茶文化主题房、以及世界海拔高的总统套房。

客房内均有弥撒式供氧和紧急呼叫系统，让你能安全、舒适地度过高原反应，放松心身。

店内另设有日喀则高档豪华的多功能观景餐厅和阳光咖啡厅及茶座等，可同时接待200余位。

酒店含早，正餐团餐

拉萨香格里拉大酒店地处罗布林卡路，距离举世闻名的布达拉宫、罗布林卡只需数分钟路程，临近西藏博物馆等。
拉萨香格里拉大酒店为传统藏式风格建筑，拥有多种现代化的客房，以及尊崇的豪华阁和私人贵宾廊。房间敞亮素净，设施一应俱全，面积均在43平方米以上，让您在空间上即可享受奢华体验。
特色餐厅可提供正宗的广东和四川菜系，闻名的香宫和全天开放式的云顶餐厅可提供各式当地及国际美食。而香巴拉和驿站酒廊引入了以西藏、云南菜系为主的独特食品的饮料。
酒店拥有独特的水疗品牌——「气」Spa，通过传统治疗方法使身心达到完美和谐的境界；另有设备齐全的健身中心，内设健身房、游泳池、24小时诊所等；更配备氧吧，让客人在享受足部反射疗法治疗、修指甲的同时呼吸平原一样浓度的氧气。

酒店含早