可自行前往游览【束河古镇】，纳西语称"绍坞"，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为"高峰之下的村寨"，是纳西先民在丽江坝子中早期的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇，束河是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分，于2005年入选CCTV"中国魅力名镇"……

17:30  乘车前往大理市区，抵达晚餐自理，之后入住酒店休息。

12:00  午餐后，稍作休息，乘车前往小中甸。不同的季节，小中甸的格桑花、杜鹃花、狼毒花纷纷争相开放。

13:30  抵达香格里拉，前往游览【石卡雪山】，又名蓝月山谷、被当地人称为财神山、也是香格里拉的保护神。石卡雪山距香格里拉县城仅7公里，一条全长4157米的旅游观光索道直达石卡山巅，贯穿了整个景区。沿着索道而上，首先到达的是亚拉青波牧场。这个牧场因草质好，耗牛产出的酥油和奶渣品质优良而远近驰名。在牧场的西南面就是整个景区极富传奇色彩的灵犀湖，湖四周生态环境被保护得极其完好，呈现出一派幽静神秘的景象。在海拔4449米的石卡雪山山顶极目远眺八大雪山构成庞大的雪山视野。此情此景之下，我们将带大家体验藏民族原生态的煨桑祈福仪式、并安排大家在神山上为自己及家人挂经幡及抛洒隆达。 

18:00  品尝【藏式风味餐】，餐后参加热情奔放的【藏民家访】热情的藏族小伙子及小姑娘跳起热情奔放的藏族舞蹈，还能品尝酥油茶、青稞酒等风味食品。

11:00  启程前往虎跳峡。 

13:00 午餐后游玩【虎跳峡】：虎跳峡，水势汹涌，声闻数里，以奇险雄壮著称于世，国家AAA级旅游风景名胜区。之后抵达彝族村寨观景台，拍照休息，蓝天白云下，香格里拉大峡谷和哈巴雪山尽收眼底。 

15:30 乘车返回丽江。抵达丽江自行前往被誉为“高原姑苏”，“东方威尼斯”的【丽江古城】，于古镇内自由游览，古城依山傍水，商铺林立，玉泉河水穿街绕巷，形成“家家临溪，户户垂柳”的高原水乡风貌，赏古城夜景，自由体验古城的民族文化。 

18:30 晚餐品尝过桥米线或忠义小吃坊特色餐，入住酒店。 

雨季虎跳峡景区为确保景区的游览环境质量，更好的接待游客，公司决定于7月15日-8月15日（暂定）对虎跳峡景区进行全面的栈道修检和设备设施维护，（具体时间不定）。在这时间段里，公司将不再接待任何游客。如行程中此景区无法正常安排游览，我社将每个客人退80元的差价，给游客带来的不便敬请谅解。

08:00 早餐后，丽江至泸沽湖大约4个小时左右，途经十八湾，树底，到达宁蒗县城，享用午餐，湖畔人家，沿途小凉山风光村落、途径狗钻洞原始森林抵达泸沽湖。

13:00 午餐后到达【泸沽湖观景台】，泸沽湖美景尽收眼底。

14:00 沿泸沽湖环湖公路游览湖边景点，到达【大洛水】开始环湖游，【情人沙滩】（20分钟）、【里格观景台】（20分钟）、【情人树】、【小洛水原始村寨】、【大鱼出水口】。

17:30 左右享用摩梭村寨丰盛的民族餐【摩梭走婚宴】到摩梭人家里体验摩梭人房屋构造、饮食文化、了解摩梭人母系家庭和走婚习俗。

19:30 参加【摩梭篝火晚会】（90分钟）摩梭女子参加篝火晚会，在夜色中寻找自己意中人。

20:30 左右结束行程入住泸沽湖酒店。

08:00  前往码头乘坐【摩梭猪槽船】登【里务比岛】参观【里务比寺】、【土司墓】，泸沽湖水清澈透眼，四周风景如诗如画，秀丽迷人，神奇的湖水随天空色彩变化而出现或金红、或蔚蓝、或灰白的变化，神秘莫测，欣赏高原珍稀植物波叶海菜花、感悟“摩梭三绝”。 

10:00  参加女儿国【摩梭风情家访】了解摩梭母系氏族的宗教信仰和文化习俗等。 

10:30  乘车返回宁蒗县城，享用午餐。

13:00  返回丽江 

18:00  抵达丽江，入住酒店，晚餐自理可自费品尝当地特色美食及小吃。