1、初到丽江，丽江平均海拔高度，2400米，抵达后当日不要做剧烈运动，多饮水，勿暴食，多休息；

2、自由活动请注意人身和财产安全，建议出门前跟前台酒店索取一张酒店名片，以免迷路；

3、丽江出租车不打表，同车酒店前往古城，打车费一口价格为15-25元不等，注意砍价；

4、古城内一步一铺，请注意自行鉴别购买商品。

早餐后乘车前往茶马古道【拉市海国家湿地公园】拉市海是候鸟的天堂、丽江的后花园，是丽江著名的“野景点”。宽阔安静的湖泊，清冷的天空下，湖面泛着盈盈的蓝光。浅湾里和岸边，是一群野鸭，或扎猛子寻鱼虾，或交颈而眠。你早餐后乘车前往茶马古道【拉市海国家湿地公园】拉市海是候鸟的天堂、丽江的后花园，是丽江著名的“野景点”。宽阔安静的湖泊，清冷的天空下，湖面泛着盈盈的蓝光。浅湾里和岸边，是一群野鸭，或扎猛子寻鱼虾，或交颈而眠。你也可以在湖边依偎而坐，让思绪任微风飘洒，静静地等待夜幕降临，欣赏令人震撼的拉市海晚霞。（温馨提示：骑马、划船已含）。

午餐品尝丽江特色土鸡火锅，午餐后游览中国魅力名镇【束河古镇】，束河纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰下的村寨”；有三圣宫之称的【九鼎龙潭】，四周山清水秀，柳暗花明。依山傍水造型优美的古建筑点缀其间。其流韵溢彩，常引人驻足留连。后前往【丽江半山温泉度假区】（泳衣请自带,如果放弃不退费用），半山温泉又称神泉，富含钾，钙，镁、铁等多种对人体有益的微量元素，是天然的理疗院。泡温泉之余，还可以感受周围山野田园风光，令人心旷神怡。后安排观看大型歌舞【丽水金沙】（赠送项目，不参加，不退费）丽水金沙扎根于丽江深厚的文化底蕴，短短90分钟带您领略丽江丰富多彩的民族文化，纳西青年追求爱情永恒的玉龙第三国，男不娶女不嫁的泸沽湖女儿国，将您置身在一幅古老久远的历史景色中，丽水金沙荟萃了丽江奇山异水孕育的独特高原民族文化现象、亘古绝丽的古纳西王国的文化宝藏，开创了民族舞蹈崭新的表现形式，给观众产生了强烈的艺术冲击力和震撼力。

早餐后前往香格里拉，途经【长江**湾】停车拍照约15分钟，之后沿着滇藏路继续前行，海拔不同升高，途经【彝族村寨】停车拍照约15分钟，直达市区午餐后、乘车前往【普达措国家森林公园】（游览时间约180分钟，普达措国家公园是一个无任何污染的童话世界，湖清清，天湛蓝，林涛载水声，鸟语伴花香，一年四季景色各不相同。漫游花海草甸，走进森林成毡的净土，赏雪域高原上的美丽湖泊；观赏茂密原始森林、高原湖泊属都湖。晚上观看藏族有特色的歌舞表演-【臧家土司宴】品藏家牦牛小火锅，烤藏香鸡，，青稞面，酥油茶，等10多种菜品 观看特色民族风情晚会,边吃边欣赏，菜品无限加！（游览时间约90分钟）结束后入住酒店休息。

酒店早餐后，乘车前往探秘千年茶马重镇-【独克宗古城】，独克宗古城的石板街就仿佛是一首从一千多年前唱过来的悠长谣曲，接着又要往无限岁月中唱过去。对于穿越茶马古道的马帮来说，独克宗古城，是茶马古道上的重镇，也是马帮进藏后的**站（温馨提示：游览时间60分钟）。中餐后，乘车前往虎跳峡， 前往有世界峡谷之称-【虎跳峡】（温馨提示：游览时间40分钟，虎跳峡是世界上著名的大峡谷, 也是中国较深的峡谷之一，以“险”而闻名天下），之后乘车返回丽江，抵达丽江后，送回所住酒店，当天晚餐需要您自理。

早起后，酒店免费提供自行车，踏上属于您的【洱海骑行】之旅（请注意骑行安全以及防晒），骑行在美的环洱海公路，文艺咖强烈推荐项目，360度无遮挡景致，连绵十几公里碧水云天，宛若仙境的洱海，一望无际看不到尽头，微风徐来，白云相伴。不会骑自行车的朋友，可以选择在洱海边散步，早餐后游览【大理古城】、洋人街，（游览时间约150分钟左右）感受南诏古国风韵；中餐后乘坐缆车【感通索道】游览苍山（游览时间约2个半小时左右），沿感通索道至苍山清碧溪，苍洱风光尽收眼底，沿途可饱览清碧溪、七龙女池、神秘的苍山大峡谷、玉带云游路等，飘飘欲仙、神秘莫测、美不胜收，之后乘汽车返回丽江。 抵达丽江后入住酒店休息。