自行乘机抵达中转城市，当天食宿敬请自理。

Tips（进藏注意细节）

1）拉萨昼夜温差较大，白天在十五度，晚上在零下五度左右，建议做好保暖措施（衣服穿羽绒服，里面带保暖内衣，裤子可以选择加厚牛仔裤）；

2）西藏地处高原，建议提前吃红景天。另外到了拉萨，一般药店都高原康、高原宁等物出售；

3）记得带上一副太阳眼镜，遇上雪天既能防止雪盲症又能扮酷；

4）防晒霜、润肤露和润唇膏也是必不可少的。因为冬季拉萨空气特别干燥，阳光也特别强烈；

抵达海拨3658米的雪域圣城拉萨，那湛蓝的天际、洁白的云朵、高耸的雪山、明媚的阳光让我们心里顿时一暖。自行前往机场飞抵拉萨，TIPS：此线路出发地支持国旅旅游网覆盖城市，因部分出发地无机场或无航班，可就近选择机场，报名时清一定留意起飞机场。

关于接送机：

飞机冬季每年11月-次年3月可安排接送时间段为：09:00-23:00起飞/降落的航班，23:00-09:00期间航班无法安排接送，您可自行乘坐民航大巴/打车往返机场—市区民航局—酒店，（民航大巴费用约30元，市区民航局打车费用视酒店远近，一般20元左右）。

1、抵拉萨酒店后作高原气候适应性休息（自由活动）。此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同的程度的高原反应。

2、拉萨气候干燥，您可能会出现轻微流鼻血的现象，如发生请不要紧张，多休息，多饮水，如流血严重，请及时就医，确保人身安全。

3、西藏的酒店较内地差很多，前台基本为藏族，可能会有语言沟通的障碍，因此如果您的房间出现什么问题，请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。

参观西藏极具代表性的布达拉宫和大昭寺，去藏民集市接地气！晒太阳，发呆，神游，转经！备注（此日不含车，布达拉宫、大昭寺距离较近，安排为徒步旅行，约20分钟路程）

▼▼▼重要提醒▼▼▼布达拉宫限时限人次参观，参观日期和时间由布达拉宫管理处统筹安排。同一旅游团可能会分批参观，整体行程游览会根据布达拉宫实际参观日期和时间做相应调整。如游客参团，即视为对上述“布达拉宫及整体行程游览日期和时间可能进行的调整”表示理解及同意，会配合相应的变更安排。

当天行程较为轻松，游览景点时请随时注意跟随导游，避免与团队走散八角街是藏族人购物的主要地区，商店林立，货品良莠不齐，游客购物一定要谨慎，以免引起不必要的麻烦。

初到一个陌生的城市，大多数旅客会选择品偿当地特色。所以我们在日喀则珠峰沿途会安排餐，其他时候不含餐。在拉萨市特色餐厅有：雪域餐厅、玛吉阿米、娜玛瑟德。拉萨当地川菜馆多集中在德吉路、天海路，离布达拉宫约1.5公里到3公里。

早上统一集合办理边防证，需要您提供身份证原件！随后乘车前往西藏三大圣湖之一，有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】。西藏三大大陆型冰川之一的千年【卡若拉冰川】。后到达后藏日喀则！

沿途车程比较长，荒山野外小县城，用餐条件有限，请自备一些零食或高能量食物！

2.接定日珠峰管理局通知：为落实2018年国家“绿盾”行动相关要求，切实保护好自然保护区生态环境，依据《中华人民共和国自然保护区条例》从即日起（2018.12.10日）禁止任何单位和个人进入珠峰自然保护区域绒布寺以上核心区旅游。您预订的珠峰线路因政策性不可抗力因素因素游览终点改为到达绒布寺为止（绒布寺被摄影爱好者誉为“珠峰观赏处”），珠峰门票正常产生，不影响对珠峰的观赏，特此通知。

清晨，珠穆朗玛，日照金山！

女神无暇的雪体只轻披了薄薄的一片云，她端庄典雅地面朝东方，用清凉的素颜迎接着朝阳。

扎什伦布寺参观景点未定，会有所调整，敬请知晓！

早餐后自由活动，结束此次探秘之旅。（不宜去太远地方，以便及时自行赶往机场）

请游客提前整理好行李，仔细检查所有物品，除了留下对西藏美丽风光的赞誉和藏民同胞的深情眷恋，其余的什么也不要留下。