请根据您选择的航班时间自行前往机场乘机前往拉萨，抵拉萨酒店后稍作休息（可适当的自由活动）准备迎接充满惊喜的神秘西藏迷人旅程。

西藏气候较特殊，为了不影响您的出行，请尽量不要选择夜航的航班，如因不可抗原因造成行程延误或更改，我司会尽量为您协调。

【提供接机服务】

1、接机：下单时请提供您的去程航班号及起飞时间，我司会安排接机公司或其他车辆接您前往酒店入住，接机时间以当地接站人员与您联系确认为准，请保持手机畅通。

2、若您提前抵达，此行程不提供接机服务，敬请理解（接送为免费提供所以无费用可退）。

1、西藏****人员大多为当地藏族同胞，可能服务方式和言语和内地不太一样，请多谅解；我们建议你初到酒店，如遇房间有瑕疵，请及时联系我们的导游或当地紧急联系人。

2、因西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水，大部分酒店都使用太阳能热水器 （太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热，敬请谅解。）

3、酒店可提供加棉被或电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。

4、本日不含餐，建议您前往巴尔库路或德吉路用餐，**日的用餐建议清淡为主，尽量不饮酒。

5、西藏属于高原气候，因此提醒您多饮水、多吃水果，如有流鼻血现象，则与酒店前台联系，为您提供相关服务。

高原反应注意事项：

1、除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的好办法。

2、不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品，以缓解高原反应。

3、请仔细阅读导游提供的告知单的内容，如身体不适，请及时到医院治疗。

4、抵达拉萨的**晚，尽量不要洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。

西藏雪域天堂国际大酒店地处拉萨市中心地段，临近色拉南路；与布达拉宫等老城区相毗邻，地理位置优越。酒店将藏族特色与现代艺术相结合，蕴含深厚的民族文化内涵。

标准间：约面积35平方米 单人床1.3m*2

房间设施：客房免费WIFI覆盖、24小时热水、拖鞋、浴衣、吹风机、免费洗漱用品(6样以上)等。

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参考酒店二：拉萨嘎吉林酒店（挂牌四星）

拉萨嘎吉林酒店位于拉萨市中心地段，与举世闻名的布达拉宫等老城区毗邻，举步之间便是洋溢着民族风情的商业街区，交通便利。酒店以浓郁的藏民族文化为主题，将老拉萨贵族庄园的文化特色与西方古典艺术的优雅融为一体，以象征着不同寓意的浮雕、唐卡及油画等装饰。

标准间：约面积35平方米 单人床1.3m*2

房间设施：客房免费WIFI覆盖、24小时热水、拖鞋、浴衣、吹风机、免费洗漱用品(6样以上)等。

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参考酒店三：拉萨天宜藏润大酒店（高档型）

天宜藏润大酒店房间配有中央空调，无线网络。拥有高标准的酒店硬件及配套设施，贴心的服务，舒适的环境。

标准间：约面积28平方米 单人床1.3m*2

房间设施：拖鞋、24小时热水、免费洗漱用品(6样以上)、独立淋浴间、公用吹风机、浴室、淋浴等。

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参考酒店四：西藏扎什颇章酒店（高档型）

西藏扎什颇章酒店位于拉萨市区旅游景点的中心位置——娘热北路，周围餐饮等生活配套齐全，出行便利。其设计风格完美地融合了藏式特色与现代文化，既让客人感受到圣城拉萨别具一格的藏文化气息，又充分展现了现代化酒店的豪华与别致旅客流连忘返。

标准间：约面积41平方米 单人床1.3m*2

房间设施：拖鞋、24小时热水、免费洗漱用品(6样以上)、独立淋浴间、公用吹风机、浴室、淋浴等。

1、当天车上时间比较长，较为辛苦，需要早起。

2、藏北地区海拔比较高，请带好厚外套，擦好防晒霜，带上墨镜，帽子。

3、纳木错由于海拔较高，受气候影响较大，会发生突降大雪等现象，导致无法进山游览，由于事发突然，旅行社无法提前得知状况，只有到了景点或者被路管拦住才能得知（特别是有时拉萨艳阳高照，而纳木错却在下大雪，无法提前预测），由于是不可抗力因素，还请客人理性对待。变更方案根据当地情况，以导游实际安排为准。

4、纳木错的海拔4718米，如果感觉身体不适，建议不要做剧烈活动，返回车内休息。

5、由于纳木错道路扩建，路况较差加之冬季冰雪天气较多，存在交通安全隐患，考虑到游客出行安全，纳木错景区采取暂停开放措施，待路况改善后再另行通知。在此期间，当天行程改为自由活动一天，当天不含餐（当天费用已按照自由活动核算，无额外退费，请知晓）。何时恢复正常参观游览，具体以当地政府/政策告知为准。 给您带来不便，敬请谅解。  

2、大峡谷景区内原始森林密布，有蚊虫，请自备蚊虫药，以免叮伤。

3、午餐为景区套票，景区用餐条件有限，不吃无费用可退，请周知并理解。

4、林芝海拔平均3000米左右，其中林芝地区首府八一镇海拔2800米左右。在林芝地区基本都不会有高反，并且地方湿润、温度适宜。

5、沿途土特产超市、餐厅或景区景点的摊点购物点、游客中心或寺庙法务流通处非我社控制，请不要误解，非旅行社安排购物点请谨慎购买。

，酒店位于素有西藏江南美誉的林芝市尼洋河畔。共拥入有各类藏秘主化风格精品客房98间套，依窗近看泥洋河飞花溅玉或静水如碧，，抬关望日照金山或青山间云卷云舒。

标准间：建筑面积约15平方米 单人床1.2m*2

房间设施：拖鞋、24小时热水、免费洗漱用品(6样以上)、独立淋浴间、吹风机等

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参考酒店二：林芝泓天大酒店（挂牌四星）

座落在素有西藏“江南”之美誉的林芝尼洋河畔，地理位置优越。拥有浓郁的藏文化风情，为酒店凭添了几分神韵几分风采。

标准间：建筑面积约26平方米 单人床1.2m*2

房间设施：拖鞋、24小时热水、免费洗漱用品(6样以上)、浴衣、独立淋浴间、吹风机等

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参考酒店三：林芝中恒藏吉喜玛大酒店（挂牌四星）

酒店与比日神山、桃花沟紧紧相依，东接色季拉山、鲁朗林海；南与苯日神山相望；西望风景如画的巴松措神湖；北与南迦巴瓦峰牵手，更有静谧的尼洋河守护身旁，自然环境优美。

标准间：建筑面积约26平方米 单人床1.2m*2

房间设施：拖鞋、24小时热水、免费洗漱用品(6样以上)、浴衣、独立淋浴间、吹风机等

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参考酒店四：林芝中海花园酒店（挂牌四星）

林芝中海花园酒店位于八一镇新区尼池中路，辐射林芝各大景点，距机场仅三十分钟车程；酒店可远眺雪山，俯瞰尼洋河；地理位置优越，环境优雅。

标准间：建筑面积约25平方米 单人床1.2m*2

房间设施：拖鞋、24小时热水、免费洗漱用品(6样以上)、浴衣、独立淋浴间、吹风机等