在各地机场集合，前往高原明珠之称的夏都——西宁。

上午抵达青海省首府西宁，接站,后乘车前往被中国国家地理杂志评为中国较美湖泊的【青海湖二郎剑景区】；（车程约40分钟；游览约2小时）；抵达青海湖二郎剑景区后先用中餐；后进入景区参观游览；感受中国较美的湖泊青海湖的无穷魅力；青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国较大的内陆湖泊，也是中国较大的咸水湖。它长105公里，宽63公里，周长360公里，面积达4500平方公里，比中国较大的淡水湖鄱阳湖，要大近459.76平方公里。很深处达38米，湖面海拔3196米。乘车返回西宁；（车程约1.5小时）；送站，乘火车前往拉萨！

西宁-拉萨

【参考车次： Z265（19:45-17:30）/ Z165（21:32-19:30）Z6811（20:15-18:18）】

早餐后游览【雅鲁藏布江峡谷景区AAAAA】—世界**大峡谷（游览时间约3小时）。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔很高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界较大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿，或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花， 还可观高度排在世界很高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。雅鲁藏布江是中国很高的大河，水能蕴藏量丰富，在中国仅次于长江。南伊沟也是林芝小江南的特点之一。今日您将可以一睹风采，一路的惊叹，随着旅途的深入，塞外江南的醉美在您脑海中涤荡。

下午游览【南伊沟旅游风景区AAAAA】（游览时间约3小时）。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段，是中国人口*少的少数民族珞巴族较大的聚居地，这里雨水充沛，气候宜人，有着药王谷之称，是藏医药发源地；也是森林浴场，动植物资源丰富；并且是距麦克马洪线*近的地方。

午餐后游览：【大昭寺】(游览时间约1小时)，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨非常古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……）

游览【八廓街】（游览时间30分钟左右），又称八角街，据说，由于在拉萨四川人占很大比例，在四川话中，“廓”与“角”的发音相近，所以，就把八廓街误读成“八角街”了。后来，望文生义，以讹传讹，甚至以为八角街是因为环形街道有八个角了。八廓街是围绕大昭寺修建起来的步行街区。

上午从拉萨起程，经中尼公路翻越海拔4990米的冈巴拉山，世界很高岗巴拉雷达站建于此。欣赏【羊卓雍湖】（游览时间约0.5小时）简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”、“天鹅之湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“珊瑚湖”。（注意：羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处，您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照，否则会管您收取费用。）之后返回拉萨。